SMS / WhatsApp

459 170 705

E-mail

kontakt@ponopono.studio

All Posts By: admin

Showing: 1 - 10 of 14 RESULTS
Odżywianie Powięź

Rosół na powięź? Naturalne wsparcie zamiast proszku

Rosół to coś więcej niż tradycyjna zupa i na pewno coś więcej niż chwilowa moda na „naturalny kolagen”.

W tym wpisie przyglądam się temu, dlaczego długo gotowany, pożywny wywar może być ciekawszą drogą niż kolejny proszek rozpuszczany w szklance — nie dlatego, że obiecuje cud, ale dlatego, że przypomina o sile prawdziwego jedzenia.

Piszę o powięzi, kolagenie, polskiej tradycji rosołu i o tym, dlaczego czasem więcej sensu ma to, co gotujemy z dobrych składników, niż to, co kupujemy w gotowej formie.

ALOHAFilozofia Hawajska Huna

Aloha – znaczenie, filozofia i praktyka obecności

Aloha to nie tylko pozdrowienie z Hawajów, lecz sposób życia oparty na obecności, wdzięczności i łagodności wobec siebie i innych.

Dzięki mojej nauczycielce Lomi Lomi Nui, Marcie Gierczyńskiej, zrozumiałem, że Aloha nie jest pojęciem z dalekiej kultury, ale stanem serca, który można pielęgnować każdego dnia.

W tym wpisie dzielę się refleksją o tym, jak Aloha stała się częścią mojej codzienności.

„Spokojne hawajskie wybrzeże w świetle zachodzącego słońca – symbol uważności i prostoty Huny”Filozofia Hawajska Huna

7 zasad Huny

Huna to hawajska filozofia, która przypomina, że mądrość życia ukryta jest w prostocie. Siedem zasad Huny – IKE, KALA, MAKIA, MANAWA, ALOHA, MANA i PONO – prowadzi ku harmonii, wdzięczności i obecności. Nie są one dogmatem, lecz delikatnym zaproszeniem, by zaufać światu, odetchnąć i żyć w zgodzie z tym, co prawdziwe.